Votre poids idéal en fonction de votre âge
Le poids idéal à votre âge =
(votre taille en cm – 100 + votre âge/10) x 9/10
(votre taille en cm – 100 + votre âge/10) x 9/10
exemple : un homme de 54 ans mesure 1,80 m
(180 – 100 + 5,4) x 9 /10 = 76,86 kg
Il y a probablement très longtemps que nous n'avons plus atteint ce poids de forme, comme disent les sportifs, poids de forme car on est moins fatigué, plus svelte, plus productif...
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